ノープーではコロナウイルスに勝てない, “No Poo is not effective against coronavirus”
sonoyama8777ノープーを取り入れてから、毎日の洗髪を辞め湯シャンを取り入れるようになって数か月が経った後。3種類あったシャンプーもほぼ使い切ったものの、コロナウイルス対策の為やはりノープは難しいと痛感。 外出しない日はノープーでもいい…
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美容コロナウイルス対策と美容 ” Beauty Care & Anti-Coronavirus”
sonoyama8777コロナウイルス発生後外出禁止の国が増えている中、人込みは減ったものの、春休み気分の抜けない我が国、日本。果たしてこのままでいいのか不安になります。 唯一自分自身にとってプラスになったのは、元々関心が薄かった日本の芸能界へ…
美容ルッキズム（外見至上主義）とメイク, “Lookism & Make Up”
sonoyama8777外資系企業勤務時、欧米人の元同僚に質問された事が今でも忘れられません。 「どうして日本人女性はフルメイクをするの、中国人は素顔だけれど？」。 刷り込みとは恐ろしいもの。数年前、私に聞いてきた人の母国が経営する、格安家具メ…
その他おばちゃん嫌いのマダム,” Old Lady Vs Madam”
sonoyama877730代でも自らを”おばちゃん”、”BBA”と称しているのに、”おばちゃん”も”BBA”も”アラフィフ”という言葉も大嫌いな50代女子は一体どうすればいいのでしょう。 同じ東アジア圏では、韓国の”ア…
ダイエットとフィットネス私の運動信仰, “My Worship for Workout”
sonoyama8777コロナウイルス発生以来、感染場所の一部、感染率が高い場所として、スポーツクラブに注意喚起がなされています。実際に、”ジム狂もといジム（運動）信仰者”の私を知る周りからは、”まだジムに行っているの”と必ず聞かれます。 この…
エンターテインメント仏TV番組から学んだこと, “What French TV Programs Taught Me”
sonoyama8777今年初めに「Law & Order:性犯罪特捜班」とオリビア、マリシュカ・ハージティにすっかり嵌り、そのままイギリス警察（刑事ドラマ）物をAmazonプライムで見つくしてしまい、現在欧米TV番組視聴が停滞かつ辟易…
アメリカTV番組「チアの女王」は凄かった, “Netflix’s ”Cheers” Is Amazing”
sonoyama8777以前よく見ていた、ネットフリックス（以下ネトフリ）のドキュメンタリーといえば、スポーツ物（ボディビルやクロスフィット系）、ここ数年は興味が薄れ気味。 そんな中、もしかしたら今年私の中ではベストワンになりそうな作品、「チア…
美容ノープー（No Poo)実験中, “No Poo (No shampoo) Experiment
sonoyama8777生来の面倒くさがりに加え、経済的な理由からもよりシンプルで”ミニマリズム”な生活を目指したいと思案中。 とにかく各工程と、使用するアイテムが多くて面倒なのは、この三つ、掃除とスキンケアとヘアケア。メイクもアイテムと工程が…
ダイエットとフィットネスダイエット＆フィットネス・ブログ考察, ” Thinking about Diet & Fitness Blogger”
sonoyama8777ダイエットブログは以前から人気でしたが、最近はフィットネスブログ、筋トレブログ、それも同世代アラフィフ女性の筋トレブログが大流行りのようです。 女性の間では安定した人気のヨガ、ピラティスにジョギングに筋トレが加わったのな…
食コーヒーやめました, ” Stopped Drinking Coffees”
sonoyama8777あれほど好きだったコーヒー及びスタバ、スタバ中毒, “Addicted Starbucks” 昨年末から一切飲まなくなりました。 理由は三つ。 少しは軽減したがまだまだの更年期障害の一つ、不眠・寝つきの悪さを改善したい。…